Folik asit (B9 vitamini),adet döneminde de kullanılabilir. Folik asit, genellikle gebelik planlayan veya gebe kalmak isteyen kadınlara önerilir, çünkü gebelik öncesi ve ilk trimester (hamileliğin ilk 3 ayı) dönemde fetal beyin ve omurilik gelişimine katkıda bulunabilir.Folik asit takviyeleri, doğum kusurlarını önleme amacıyla gebelik öncesi dönemde başlanması önerilir. Bu nedenle, eğer hamile kalmayı planlıyorsanız, doktorunuz tarafından önerildiyse ve takviye almanız gerektiği belirtildiyse, folik asit takviyelerini düzenli olarak almanız önemlidir. Folik asit, doğru dozlarda ve doktorunuzun önerdiği şekilde alındığında genellikle güvenlidir.Ancak, herhangi bir takviye veya ilaç kullanmadan önce, gebelik durumunuz ve sağlık geçmişiniz hakkında doktorunuzu bilgilendirmeniz önemlidir. Doktorunuz, size özel önerilerde bulunabilir ve doğru dozu belirleyebilir.